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教师资格刘伯温论坛
发布日期:2019-10-14 13:56   来源:未知   阅读:

  1.知识与技能:学生可以运用正确跑的方法练习,掌握1~2种发展速度和快速跑的锻炼方法,学会运动负荷的自我监控。

  2.过程与方法:通过牵引跑、变速跑、信号跑的练习方式,刘伯温论坛,体会参与学习和锻炼的乐趣,提高思维的参与性和独立性,养成自觉锻炼的习惯。

  3.情感态度与价值观:通过练习不断激发自尊心和自信心,获得成就感。通过比赛在欢乐的气氛中体会克服困难的意志品质。

  依据最新课程标准,以健康第一的指导思想为本节课的设计思路大概可以从以下七个方面进行设计:确定学时教学目标;排列教学内容;针对教学内容组织教法;安排各项内容教学时间和各个练习的次数;设计课的生理负荷和练习密度;计划本课所需的场地器材和用具;课后小结。

  提高增加步频的方法有很多:可以通过固定步长的高频率跑、高抬腿跑、大车轮跑西安兵马俑专线通行压力较大 秦始皇帝陵445449.com手机聊QQ到底怎么聊 三种

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